Lokalsport | 03.11.2018

Ein neues Angebot des HTC Bad Neuenahr

Fitnesstraining für Erwachsene

Bad Neuenahr-Ahrweiler. HTC Bad Neuenahr startet in Kooperation mit der Tennisschule FILZKÖPFE ein Fitnesstraining für Erwachsene. 15 Termine, mittwochs, um 19:30 Uhr in der Turnhalle des Are-Gymnasiums werden über den Winter angeboten. Zur Zeit nehmen circa zehn Personen das Angebot wahr, weitere Teilnehmer sind willkommen. Wichtig: Es muss keine Vereinsmitgliedschaft vorliegen! Die Dauer des Trainings beträgt ca. 75 bis 90 Minuten. Es besteht aus einem Aufwärmprogramm, einem Stabilisationstraining für Bauch und Rücken und einem High-Intensity-Teil. Ein dynamisches Dehnungsprogramm rundet das Training ab. Interessierte können sich bei Philipp Gödtel unter philipp.goedtel@online.de oder unter Tel. (0 17 1) 30 09 30 7 melden.

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