Bad Ems. Es ist Februar. Höchste Zeit, um gute Vorsätze – wie mehr Bewegung und gesunde Ernährung – endlich umzusetzen oder sie weiter einzuhalten. Die Aktion „Flott durchs Jahr“ ist da genau das Richtige.

Bei der großen Laufaktion der Region, unterstützt von zahlreichen Sponsoren, wird das Running Team Bad Ems Bewegungswilligen Beine machen. „Laufen kann man alleine, aber gemeinsam fällt es leichter und ist es schöner“, sagt Jürgen Zanger, Vorsitzender des Running Team Bad Ems. „Wir starten unsere Bewegungsoffensive mit einer Infoveranstaltung am Freitag, 15. Februar, 19 Uhr, im Bad Emser Gasthaus Kreuzmühle. Danach wird fleißig an zwei bis drei Abenden in der Woche gemeinsam gelaufen, um dann zum krönenden Abschluss am 15. Juni mit Sonderbussen zum Ahrathon nach Bad Neuenahr-Ahrweiler zu fahren.“

Um das Laufen kümmern sich die ausgebildeten Laufcoaches des Running Team Bad Ems. Dienstags und freitags wird sich die muntere „Flott durchs Jahr-Gruppe“ jeweils um 19 Uhr an der Bad Emser Sporthalle Silberau treffen, um auf einem beleuchteten knapp vier Kilometer langen Rundkurs in verschiedenen Tempo-Gruppen etwas für die Kondition zu tun. Ab April wird dann auf den herrlichen Waldwegen auf der Denzerheide gelaufen, die auch aus Koblenz und dem Raum Montabaur bestens zu erreichen sind. Und für etwas Ambitioniertere gibt es ab April auch optional die Möglichkeit, auf der Bahn etwas für die Beweglichkeit und Schnelligkeit zu tun.

Dank der Sponsoren – die Teilnahme an der großen Sport- und Gesundheitsaktion ist kostenfrei - erhalten alle Teilnehmer zu Beginn der viermonatigen Flott durch Jahr-Aktion ein Funktionsshirt, außerdem gibt es ergänzend zum Laufprogramm verschiedene Vorträge: „Das Paket aus Sport und Vorträgen passt“, so Zanger. „Unser Ziel ist es, gemeinsam mit viel Freude zu laufen. Dann werden wir als Abschluss per Sonderbus zum Ahrathon fahren“, so Zanger. Das Gute: Bei der Veranstaltung gibt es Angebote für alle Könnensstufen. Von einer Wanderung über 10 km, laufen und walken über 5 km und 10 km, Halbmarathon bis zum Marathon ist alles dabei, was Bewegungsfreudige sich wünschen. „Und wir werden nach dem Ende der Veranstaltung natürlich noch etwas gemeinsam feiern“, verspricht Zanger. Da „Flott durchs Jahr“ einiges an Vorbereitungs- und Organisationsarbeiten erfordert, sollten sich Interessenten auf der Homepage des Running Team Bad Ems unter www.rt-bad-ems.de unbedingt anmelden. Pressemitteilung

Running Team Bad Ems