Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein 1878 Vallendar e.V.
„Funktionelle Gymnastik“
Am 19.03.2016
Lokalsport
Fitness- und Gesundheitssport im Turnverein 1878 Vallendar e.V.
„Funktionelle Gymnastik“
Vallendar. Mit der von der Übungsleiterin für „Sport in der Prävention mit dem Profil Haltung und Bewegung“ angebotenen „Funktionellen Gymnastik“ sollen die Teilnehmer befähigt werden, leichter durch den Alltag zu kommen. Die Bewegungsanforderungen werden so komplex gestaltet wie sie auch im täglichen Leben sind. Das Programm sieht vor, Bewegungsabfolgen mit oben und unten zu kombinieren sowie diagonal und asymmetrisch. Kraft, Ausdauer und Koordination werden miteinander vermengt. Zügig gehen, sich hinlegen und aufstehen, heben, ziehen, stoßen und die Rotation gehören dazu. Die zwei neuen Kurse umfassen jeweils acht Übungsstunden. Erster Kurs: montags vom 4. April bis 20. Juni von 19 bis 20 Uhr (außer 18. April und 9. Mai), zweiter Kurs: donnerstags vom 7. April bis 16. Juni von 10 bis 11 Uhr. Trainingsort ist die vereinseigene Turnhalle an der Jahnstraße. Bringen Sie ein kleines Kissen, ein Handtuch und – falls vorhanden – eine Isomatte mit! Anmeldungen nimmt Übungsleiterin Anita Herr in der ersten Trainingsstunde entgegen, die gleichzeitig für Neueinsteiger als Schnupperstunde gilt. Infos bei Anita Herr, Tel. (02 61) 6 95 73.
Empfehlung - „Funktionelle Gymnastik“ Vallendar. Mit der von der Übungsleiterin für „Sport in der Prävention mit dem Profil Haltung und Bewegung“ angebotenen „Funktionellen Gymnastik“ sollen die Teilnehmer befähigt werden, leichter durch den Alltag zu kommen. Die Bewegungsanforderungen werden so komplex gestaltet wie sie auch im täglichen Leben sind. Das Programm sieht vor, Bewegungsabfolgen mit oben und unten zu kombinieren sowie diagonal und asymmetrisch. Kraft, Ausdauer und Koordination werden miteinander vermengt. Zügig gehen, sich hinlegen und aufstehen, heben, ziehen, stoßen und die Rotation gehören dazu. Die zwei neuen Kurse umfassen jeweils acht Übungsstunden. Erster Kurs: montags vom 4. April bis 20. Juni von 19 bis 20 Uhr (außer 18. April und 9. Mai), zweiter Kurs: donnerstags vom 7. April bis 16. Juni von 10 bis 11 Uhr. Trainingsort ist die vereinseigene Turnhalle an der Jahnstraße. Bringen Sie ein kleines Kissen, ein Handtuch und – falls vorhanden – eine Isomatte mit! Anmeldungen nimmt Übungsleiterin Anita Herr in der ersten Trainingsstunde entgegen, die gleichzeitig für Neueinsteiger als Schnupperstunde gilt. Infos bei Anita Herr, Tel. (02 61) 6 95 73.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Funktionelle-Gymnastik-192304.html
Koblenz. Die TuS Koblenz lädt am Samstag, 25. Juli 2026, zum großen Sommerfest ins Stadion Oberwerth ein. Von 13 bis 22 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm für die ganze Familie. Neben der offiziellen Mannschaftsvorstellung steht ein bunter Mix aus Unterhaltung, Musik und Mitmachaktionen auf dem Programm.
Mendig. Am Samstag, den 27. Juni, fand in Mendig der traditionelle Kata-Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos statt. Trotz hochsommerlicher Temperaturen von nahezu 40 Grad ließen es sich rund 50 Karateka nicht nehmen, an diesem besonderen Training teilzunehmen – sehr zur Freude des Vereinsvorsitzenden Gunar Weichert und des Organisationsteams.
