Weitersburg. Die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings und die langsam länger werdenden Tage wecken bei vielen Menschen nach der dunklen Jahreszeit den Wunsch, sich an der frischen Luft zu bewegen. In Weitersburg erfolgt mit der Umstellung der Winter- auf die Sommerzeit auch die offizielle Saisoneröffnung des Lauftreffs. Daher lädt der Lauftreff am Samstag, 26. März alle Lauf- und Walkingbegeisterten um 17 Uhr ins Vereinshaus am Sportplatz in Weitersburg ein. Alle Mitglieder und jeder, der sich nach Bewegung und frischer Luft sehnt oder einfach mal das Laufen und Walken in einer anderen Umgebung ausprobieren möchte, ist herzlich eingeladen. An diesem Tag geben wir allen die Gelegenheit von bereits erfahrenen Läufern und Walkern etwas über das Trainingsprogramm und -zeiten und den vielen Aktivitäten des Lauftreffs in geselliger Runde bei Kaffee und Kuchen zu erfahren.

Mit Beginn der neuen Saison bieten wir unter fachgerechter Anleitung erstmals einen 10-tägigen Nordic-Walking Kurs an. Aus unseren eigenen Reihen ist Iris Fischer ausgebildete DSV Nordic Walking Trainerin. Die positiven Effekte von Nordic Walking auf unsere Gesundheit sind vielfältig.

Es verbessert die allgemeine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und dient somit der Prävention vieler Erkrankungen. Unser Nordic Walking Kurs richtet sich an Interessenten jedes Alters, die Nordic Walking erlernen möchten um gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern. Besonders angesprochen werden:

• Personen, die Gewicht reduzieren möchten

• Personen, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten

• Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen wollen

• Personen, die Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen wollen.

Neben der professionellen und ausführlichen Einführung in die Nordic Walking Technik werden außerdem Kräftigungs-, Koordinations- und Mobilisationsübungen vermittelt. Der Kurs beginnt am Montag, 4. April um 18.30 Uhr in Weitersburg am Sportplatz und findet dann immer montags und donnerstags statt. Anmeldungen bei der Saisoneröffnung oder per E-Mail an: info@lauftreff-svweitersburg.de

Der Lauftreff ist sowohl für den Lauf- oder Walkinganfänger als auch für den ambitionierten Läufer, der sich als Ziel einen 10 km, Halbmarathon oder gar Marathon gesetzt hat, genau die richtige Wahl. Die Aufteilung der Lauf- und Walkinggruppen für die Trainingsläufe erfolgt individuell nach dem jeweiligen Leistungsstand und Zielsetzung. Hierzu werden unterschiedliche Lauf- und Walkinggruppen mit verschiedenen Streckenlängen angeboten und von erfahrenen Läufern bzw. Walkern geleitet.

Mit Beginn der neuen Laufsaison starten wir unsere Trainingsläufe wieder montags und donnerstags ab Kirmesplatz/Sportplatz Weitersburg. Hierzu treffen wir uns um 18.20 Uhr und gehen dann gemeinsam um 18.30 Uhr auf die Strecken. Wir möchten gerne auch wieder bei der diesjährigen Saisoneröffnung ein Gruppenfoto aller Mitglieder des Lauftreffs aufnehmen. Dazu bitten wir alle Lauftreffler einheitlich unser blaues Vereins-Shirt zu tragen.