Adenau. Fit Mix ist ein effektives Ganzkörpertraining für jedermann. Der Kurs hält einen fit und man bleibt in Bewegung. Die Muskeln werden mit einem Programm aus verschiedenen Konditions-, Koordinations- und Kraftübungen gestärkt und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Der Kurs ist für alle, die Freude an Musik und Bewegung haben, für Frauen und Männer von 17-70. Mitzubringen ist ein Handtuch, Hallenschuhe, eine Fitnessmatte und etwas zu trinken. Mitreißende Musik und ganzheitliche Fitnessübungen hat Trainerin Annette immer dabei. Zum Abschluss einer jeden Stunde steht Dehnen und Entspannung auf dem Programm.
Wo und wann: ab Montag, 3. August, um 9.15 Uhr in der Gemeindehalle in Honerath. Die Kursgebühr für 15 Einheiten beträgt für TuWi-Mitglieder 30 Euro, für Nicht-Mitglieder 60 Euro. Anmeldung bei Annette Wattenberg unter Tel. (0 26 56) 9 52 46 95, morgens bis 12 Uhr im TuWi Büro unter Tel. (0 26 91) 93 15 40 oder unter tuwiadenau@t-online.de.
Pressemitteilung
Turn- und Wintersportverein e.V. Adenau/Eifel