Meckenheim. Erfolgreich beendeten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den im März begonnenen Laufeinsteigerkurs des Meckenheimer Sportvereins e.V.. Die Hauptziele des Kurses: die Steigerung der Fitness und 40 Minuten am Stück laufen können. Regelmäßig nach Plan etwas für die Gesundheit zu tun, war eine herausfordernde Aufgabe der letzten Monate. In der Gruppe ist es gelungen, diese mit Bravour zu meistern. Eine Videoanalyse, persönliche Auswertung und Trainingstipps helfen dabei, vom Ausdauersport zu profitieren, die Verletzungsgefahr zu minimieren und einfach dranzubleiben. Der MSV bietet ab August einen Laufeinsteigerkurs mit 16-wöchigen Trainingsplan an.

Dieser richtet sich speziell an Interessierte, die keinerlei Lauferfahrung haben.

Unter fachmännischer Anleitung wird mit dem Fitnesstraining gestartet. Wiedereinsteiger jeden Alters können ebenfalls wieder behutsam mit dem Laufsport beginnen. Es wird keine Ausdauer vorausgesetzt. Der Kurs startet am 11. August 2022. Die Gruppe trifft sich immer am Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr am Waldfriedhof in Meckenheim. Geleitet wird der Kurs von den erfahrenen Trainern Ines & Louis Huth.

Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, empfiehlt sich eine frühzeitige Anmeldung über die MSV Geschäftsstelle unter: geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de.

Informationen zum Kursinhalt erhalten Sie direkt beim Trainerteam unter: laufenundwalking@msv-meckenheim.de.