Puderbach. Da die Sporthallen noch geschlossen sind, trainieren die Mittwochsgruppen Rehabilitationssport 16 Uhr Orthopädie, 17 Uhr Lungensport, 18 Uhr Orthopädie, 19 Uhr 40plus und Bodyforming auf dem Sportplatz in Puderbach. Sie wurden bisher mit herrlichem Wetter und viel frischer Luft belohnt.
Atemgymnastik- und Training Teil 6
Ein Workout für die Lunge zur Unterstützung bei Lungenerkrankungen und als Prävention für gesunde Menschen von Nicole Scheyer, Lizenzierte Trainerin Innere Medizin und Orthopädie Tel. (0 26 84) 97 45 60. Die Übungen sind auf der Homepage www. praxis-scheyer.de, und www.sportfreunde-09-puderbach ausführlich zum Nachmachen veröffentlicht.