Hausen. Um die guten Vorsätze für 2023 nicht aus den Augen zu verlieren, lohnt sich die Anmeldung zu Yoga-Kursen, die der VfL Waldbreitbach anbietet. Die unterschiedlichen Kurse werden von Jutta Lacher und Kirsten Krebs durchgeführt und zwar im Gymnastikraum des Franziskushauses im St. Josefshaus (Hönninger Straße 2-18) in Hausen.
Yoga hilft bei Entspannung und neue Kraft wird aufgeladen. Es ist eine harmonische Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration sowie Meditation. Die Teilnehmenden gelangen zu einem besseren Körpergefühl, kräftigeren Muskeln, höherer Flexibilität und tieferer Entspannung.
Die Vormittagskurse mit Jutta Lacher beginnen am Montag, 30. Januar um 9 Uhr bzw. am Donnerstag, 23. Februar um 9.30 Uhr. Am Donnerstag, 2. Februar startet der Abendkurs um 19 Uhr.
Kirsten Krebs bietet dienstags zwei Kurse an und zwar ab dem 31. Januar einmal um 16.30 Uhr bzw. um 18.15 Uhr. Die Kurse erstrecken sich über zehn Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kurse von Jutta Lacher können von Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bezuschusst werden. Anmeldungen und Informationen gibt es bei Jutta Lacher, telefonisch unter Tel. (0 26 38) 62 04, bei Kirsten Krebs, unter Tel. (01 71) 7 92 58 41 oder per E-Mail an yoga@vfl-waldbreitbach.de. Einen Überblick über das gesamte Sportangebot des Vereins gibt es auf www.vfl-waldbreitbach.de und auf Facebook.