SV Urmitz 1913/1970 e.V.
Piloxing
Urmitz. Piloxing ist ein Fitnesstrend mit hohem Spaßfaktor: Es verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. Der Muskelaufbau wird gefördert, und es strafft den ganzen Körper. Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer werden trainiert. Durch die Elemente aus Pilates werden auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Eine Trainingseinheit Piloxing mit der Trainerin Sonja beinhaltet leichte Tanz-Elemente, die Musik ist motivierend und hilft beim Durchhalten. Dieses Sportangebot speziell für Frauen stärkt diese in ihrer körperlichen und auch mentalen Kraft, verbessert die eigene Körperwahrnehmung. Es wird ein Kostenbeitrag erhoben. Der Kurs findet mittwochs statt vom 15. Juni bis 28. September, jeweils von 20.05 bis 21.05 Uhr in der Peter-Häring-Halle, Kaltenengerser Str. 5 in 56220 Urmitz. Verbindliche Anmeldung an ftt@svurmitz.de mit Zahlung der Kursgebühr.
