Bad Neuenahr-Ahrweiler. Der TV06 Bad Neuenahr startet am Dienstag, 15. März, von 17 bis 18 Uhr, in der TV06 Halle, Weststraße 25, mit einem weiteren zehn-stündigen Langhantelkurs. Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining, bei dem die Muskulatur gestrafft, der Rücken trainiert und deutlich Körperfett reduziert wird – den überflüssigen Pfunden wird somit der Kampf angesagt. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness kommt bei diesem Kursprogramm jede/r auf seine Kosten. Auf aktuelle und motivierende Musik werden gezielte Trainingsreize gesetzt und an der persönlichen Wunschfigur sowie dem individuellen Wohlgefühl gearbeitet. Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldung unter Tel. (0 26 41) 2 91 99 oder per E-Mail unter geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de notwendig.
Empfehlung - Power mit den Langhanteln Bad Neuenahr-Ahrweiler. Der TV06 Bad Neuenahr startet am Dienstag, 15. März, von 17 bis 18 Uhr, in der TV06 Halle, Weststraße 25, mit einem weiteren zehn-stündigen Langhantelkurs. Hot Iron ist ein Kraftausdauertraining, bei dem die Muskulatur gestrafft, der Rücken trainiert und deutlich Körperfett reduziert wird – den überflüssigen Pfunden wird somit der Kampf angesagt. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness kommt bei diesem Kursprogramm jede/r auf seine Kosten. Auf aktuelle und motivierende Musik werden gezielte Trainingsreize gesetzt und an der persönlichen Wunschfigur sowie dem individuellen Wohlgefühl gearbeitet. Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldung unter Tel. (0 26 41) 2 91 99 oder per E-Mail unter geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de notwendig.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Sport/Power-mit-den-Langhanteln-189611.html
Koblenz. Die TuS Koblenz lädt am Samstag, 25. Juli 2026, zum großen Sommerfest ins Stadion Oberwerth ein. Von 13 bis 22 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher ein abwechslungsreiches Programm für die ganze Familie. Neben der offiziellen Mannschaftsvorstellung steht ein bunter Mix aus Unterhaltung, Musik und Mitmachaktionen auf dem Programm.
Mendig. Am Samstag, den 27. Juni, fand in Mendig der traditionelle Kata-Lehrgang mit Bundestrainer Efthimios Karamitsos statt. Trotz hochsommerlicher Temperaturen von nahezu 40 Grad ließen es sich rund 50 Karateka nicht nehmen, an diesem besonderen Training teilzunehmen – sehr zur Freude des Vereinsvorsitzenden Gunar Weichert und des Organisationsteams.
