Rheinbrohl. Im Kurs „Rücken-Workout“ variieren die Teilnehmer klassische Übungen aus Figur-Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden.
Kursinhalte sind neben Übungen für die Rückenmuskulatur auch Übungen für den ganzen Körper, da nur so eine gesunde Körperhaltung gewährleistet ist und Rückenschmerzen vorgebeugt werden können.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gezielt präventiv ihre Rückengesundheit fördern wollen. Er ist ausgerichtet für Trainierte und Fortgeschrittene.
Der Kurs beginnt am Donnerstag, 26. Oktober, von 18.15 bis 19.15 Uhr, in der Maria-Hilf-Straße 8b, Rheinbrohl. Kursdauer: zehn Stunden.
Interessierte können jederzeit unverbindlich „hereinschnuppern“.
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Empfehlung - Rücken-Workout für Trainierte Rheinbrohl. Im Kurs „Rücken-Workout“ variieren die Teilnehmer klassische Übungen aus Figur-Gesundheitskursen und lassen das Training mit Hilfe verschiedener Kleingeräte zu einem modernen Workout werden.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Ruecken-Workout-fuer-Trainierte-291122.html
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