Kasbach. Das Frühjahr naht, Winterspeck ade - Zeit, sich wieder fit zu machen. Deshalb startet der Sportclub Kasbachtal im Bürgerhaus in Kasbach wieder einen neuen Kurs „Wirbelsäulengymnastik“ ab 20. Februar, jeweils dienstags von 19:30 bis 20:30 Uhr (zehn Termine) und einen zweiten Kurs für Seniorinnen/Senioren, jeweils mittwochs ab 21. Februar von 11:15 bis 12:15 Uhr (ebenfalls zehn Termine).

Regelmäßige Bewegung schützt vor vielen Beschwerden und Krankheiten. Bewegungsmangel oder auch einseitige Bewegungen sind eine der häufigsten Ursachen für viele Beschwerden wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Schulter-Nackenverspannungen, Übergewicht, Bluthochdruck und Schlafstörungen. Mit einer regelmäßig ausgeübten Sportart, die im Idealfall auch noch Spaß macht, lassen sich Fehlbelastungen oft gut ausgleichen und Bewegungsmangel-Erscheinungen vorbeugen.

Pro Kurs wird eine Gebühr erhoben. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert, daher werden die Gebühren erstattet. Nach Kurs-Ende erhalten die Teilnehmenden eine Bescheinigung zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse.

Interessierte können sich bei Britta Sahr unter Tel. (0 26 44) 80 70 24 anmelden oder per E-Mail an info@sportclub-kasbachtal.de.