Lahnstein. Mit einem 5-Std-Schnupperkurs startet der Bauch-Beine-Po Kurs aktiv ins Jahr 2026.
Ab Dienstag, 13. Januar von 19:15–20:15 Uhr haben Interessierte die Möglichkeit, das vielseitige Training kennenzulernen und auszuprobieren in der vereinseigenen TGO-Mehrzweckhalle in Lahnstein, Westallee 9.
Geleitet wird der Kurs von Birgit Kauers-Thielen, einer langjährigen und lizenzierten Übungsleiterin im Bereich Präventionssport.
Geübt wird zu motivierender Musik und mit abwechslungsreichen Trainingsgeräten wie Hanteln, Therabänder und Stepbretter. Die Sportstunde kombiniert gezielte Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur mit Elementen für Ausdauer und Koordination. Ideal für alle, die sich fit halten, neu einsteigen oder nach einer Pause wieder beginnen möchten.
Bereits ab Dienstag, 13. April 2026 ist ein 8-Std-Kurs geplant, für den man sich auch jetzt schon anmelden kann.
Interessierte sind herzlich eingeladen, mit Energie und Bewegung ins neue Jahr zu starten. Anmeldungen unter 02621-3066906 oder 01522-1929601 (Birgit Kauers-Thielen).
Empfehlung - Schnupperkurs „Bauch-Beine-Po“ Lahnstein. Mit einem 5-Std-Schnupperkurs startet der Bauch-Beine-Po Kurs aktiv ins Jahr 2026.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Schnupperkurs-Bauch-Beine-Po-648307.html
Boomerang :Eine tolle Aktion. Es dauert ja auch nur knapp 100Jahre bis sie ihre Vorgänger ersetzen werden. Aber Hauptsache ein toller Radweg. Wer braucht schon Bäume. Das gleiche geschieht am Moselufer, zwischen Gülser Brücke und Ruderclub.
H. Schüller:Sie meinen sicher "Reaktivierung", denn wiederaufgebaut werden muss die vorhandene Strecke nicht.
Aber ich bin auch Ihrer Meinung, dass diese Bahnstrecke dringend ebenso reaktiviert gehört wie die Reststrecke...
Ursula Buchholz:Die Frage 10 stimmt so nicht. Ab Kaisersesch fährt die Eifelquerbahn nicht mehr - leider. Über den Wiederaufbau der Strecke wird noch heftig gestritten.
Lahnstein. Die SPD Lahnstein begrüßt ausdrücklich, dass der Stadtrat nahezu einstimmig beschlossen hat, den Umbau der Herrentoilette im Erdgeschoss des Jugendkulturzentrums (JuKZ) zu einer barrierefreien Unisex-Toilette mit 50.000 Euro im Haushaltsplan 2026 zu berücksichtigen.
Lahnstein. Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen, deren Lebensführung selbstständig oder noch mit geringer Hilfe möglich ist.
Ahrweiler. In einem beeindruckenden Finale des Vorlesewettbewerbs der Philipp Freiherr von Boeselager Realschule plus Ahrweiler, das am 5. Dezember 2025 stattfand, setzte sich Leonie Hupperich aus der Klasse 6c mit überzeugenden Leseleistungen gegen ihre Mitstreiterinnen und Mitstreiter durch und errang den Titel der Schulsiegerin.
Hausen. Alle Jahre wieder kommt nicht nur das Christuskind, sondern findet auch am 4. Adventssonntag, 21. Dezember 2025, um 16 Uhr das Adventskonzert des Jungen Chors ohne Grenzen in der St. Silvester Kirche in Mayen/Hausen statt.
