Lahnstein. Mit einem 5-Std-Schnupperkurs startet der Bauch-Beine-Po Kurs aktiv ins Jahr 2026.
Ab Dienstag, 13. Januar von 19:15–20:15 Uhr haben Interessierte die Möglichkeit, das vielseitige Training kennenzulernen und auszuprobieren in der vereinseigenen TGO-Mehrzweckhalle in Lahnstein, Westallee 9.
Geleitet wird der Kurs von Birgit Kauers-Thielen, einer langjährigen und lizenzierten Übungsleiterin im Bereich Präventionssport.
Geübt wird zu motivierender Musik und mit abwechslungsreichen Trainingsgeräten wie Hanteln, Therabänder und Stepbretter. Die Sportstunde kombiniert gezielte Kräftigung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur mit Elementen für Ausdauer und Koordination. Ideal für alle, die sich fit halten, neu einsteigen oder nach einer Pause wieder beginnen möchten.
Bereits ab Dienstag, 13. April 2026 ist ein 8-Std-Kurs geplant, für den man sich auch jetzt schon anmelden kann.
Interessierte sind herzlich eingeladen, mit Energie und Bewegung ins neue Jahr zu starten. Anmeldungen unter 02621-3066906 oder 01522-1929601 (Birgit Kauers-Thielen).
Empfehlung - Schnupperkurs „Bauch-Beine-Po“ Lahnstein. Mit einem 5-Std-Schnupperkurs startet der Bauch-Beine-Po Kurs aktiv ins Jahr 2026.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Sport/Schnupperkurs-Bauch-Beine-Po-648307.html
Joachim Datko:Bei der Bundestagswahl haben die Wähler der AfD 24 % der Sitze anvertraut (152 von 630). Ich bin von Anfang an AfD-Wähler. Bei der Kommunalwahl in Bayern werde ich, wie immer, AfD wählen. Für mich sind...
Boomerang :Eine tolle Aktion. Es dauert ja auch nur knapp 100Jahre bis sie ihre Vorgänger ersetzen werden. Aber Hauptsache ein toller Radweg. Wer braucht schon Bäume. Das gleiche geschieht am Moselufer, zwischen Gülser Brücke und Ruderclub.
H. Schüller:Sie meinen sicher "Reaktivierung", denn wiederaufgebaut werden muss die vorhandene Strecke nicht.
Aber ich bin auch Ihrer Meinung, dass diese Bahnstrecke dringend ebenso reaktiviert gehört wie die Reststrecke...
Ursula Buchholz:Die Frage 10 stimmt so nicht. Ab Kaisersesch fährt die Eifelquerbahn nicht mehr - leider. Über den Wiederaufbau der Strecke wird noch heftig gestritten.
Lahnstein. Die SPD Lahnstein begrüßt ausdrücklich, dass der Stadtrat nahezu einstimmig beschlossen hat, den Umbau der Herrentoilette im Erdgeschoss des Jugendkulturzentrums (JuKZ) zu einer barrierefreien Unisex-Toilette mit 50.000 Euro im Haushaltsplan 2026 zu berücksichtigen.
Lahnstein. Das Bewegungsangebot richtet sich an Menschen mit kognitiven Einschränkungen, deren Lebensführung selbstständig oder noch mit geringer Hilfe möglich ist.
Ahrweiler. Die Jagdpächter der Ahrweiler Jagdreviere führen am kommenden Samstag, dem 13.12.2025 ab 9:00 Uhr eine gemeinsame Drückjagd auf Sauen im Ahrweiler Wald durch. Betroffen ist der Bereich Silberberg - Lanterhofen- Holzweiler Kreuz.
Meckenheim. Einen geliebten Menschen zu verlieren ist schwer zu ertragen, viele Menschen fühlen sich in dieser Zeit hilflos, zerrissen und allein gelassen. Wer ist da, wenn ich meine Geschichte immer und immer wieder erzählen will? Wer versteht meine Gefühle? Wer hört mir zu und hält meine Tränen aus?
