Niederbreitbach. Am Samstag, den 28. März, findet von 11 bis 15:30 Uhr ein praxisnaher KRAV-MAGA-Selbstverteidigungskurs im Dorfgemeinschaftshaus Niederbreitbach für Frauen und jugendliche Frauen ab 14 Jahren statt. In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen effektive und direkt anwendbare Selbstverteidigungstechniken für realistische Alltagssituationen. Trainiert wird bewusst in normaler Alltags- bzw. Straßenkleidung, um den Ernstfall möglichst realitätsnah zu simulieren. Die Übungen erfolgen unter anderem an Schlagpratzen und Trainingsdummys.

Das Programm umfasst:

• Effektive Selbstverteidigung mit direkter praktischer Anwendung

• Training an Schlagpolstern und Trainingsdummys

• Deeskalation in Konfliktsituationen

• Rechtliche Grundlagen der Notwehr (§ 32 StGB)

Ausrichter ist der Bereich Kampfsport / Kick-Boxing der SG Wiedtal Niederbreitbach e. V.. Geleitet wird der Kurs von Ricardo Brenke, Großmeister mit rund 60 Jahren Erfahrung in verschiedenen Kampfsportarten, unter anderem Kickboxen, Taekwondo, Hapkido, MMA, Krav Maga und Thaiboxen. Unterstützt wird er von erfahrenen Hilfstrainern. Die Teilnahmegebühr beträgt 25,- Euro pro Person, inklusive Snacks und Getränken. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung und weitere Informationen:

Ricardo Brenke

Telefon: 0176-31085858