Andernach. Zum Saisonende starteten auch zwei DJK-Triathleten beim renommierten Mitteldistanz-Triathlon in Köln.

Im Rahmen des „Carglass-Köln-Triathlons“ waren hierbei gut 2,5 km Schwimmen in den „Fluten des Rheins“, dann 80 schnelle Radkilometer auf einem flachen aber dennoch kurvenreichen Innenstadt-Kurs zu bewältigen und abschließend circa 19 km auf einer Wendepunkt-Strecke entlang und des Rheins zu absolvieren.

Stefan Marx und Oli Bungert hatten sich diesen Triathlon als Saison-Abschluss ausgesucht und starteten dementsprechend hochmotiviert.

Das Rhein-Schwimmen am Kölner Dom

Schon die Auftaktdisziplin stellte eine Herausforderung an die Athleten dar.

Zunächst galt es circa 500 m im „Deutzer-Hafenbecken“ zu absolvieren, um dann hinaus in den Rhein und dessen starke Strömung zu schwimmen.

Hierbei mussten die beiden DJKler aufpassen, um nicht zu weit in die Mitte zu schwimmen, aber dennoch die Rhein-Strömung optimal auszunutzen. Dies gelang Stefan und Oli hervorragend. Stefan Marx konnte bereits nach starken 27 Minuten, Oli Bungert nach guten 30 Minuten in die erste Wechselzone stürmen. Schnell war der Helm aufgesetzt und beide starten auf den Hochgeschwindigkeits-Bike-Kurs.

Hierbei galt es, insbesondere das Bike-Setup extrem aerodynamisch zu optimieren, damit man auf der schnellen Innenstadt-Strecke alle Vorteile ausschöpfen konnte.

Ebenso mussten die beiden ihre Verpflegung optimal abstimmen und zuführen, um genug Reserven für das „Finale“ zu haben.

Stefan Marx fast schon „zu schnell“ auf der Radstrecke

Stefan zeigte eine megastarke Bike-Performance und erreichte mit einer außergewöhnlichen Durchschnittsgeschwindigkeit von ca. 41 km/h bereits nach 1:58h die zweite Wechselzone.

„Rückblickend habe ich wohl etwas zu viel auf dem Bike gepusht, sodass mir auf der Laufstrecke etwas die Körner ausgingen“, resümierte Stefan nach dem Rennen, „aber ich wollte auch keine Zeit liegen lassen und wirklich alles geben!“

Auch Oli Bungert konnte zahlreiche Plätze gut machen und schaffte ebenfalls einen hervorragenden Bike-Split mit 2:16h und 36 km/h.

Das Finale: Stefan Marx mit starkem Lauf, Oli Bungert routiniert

Nachdem die Laufschuhe geschnürt waren, stürmten beide über die finalen 19 Laufkilometer. Auch hier zeigte Stefan Marx, dass er an diesem Tag „sehr gute Lauf-Beine“ hatte. Er konnte sich mittlerweile in die führende Position seiner Altersklasse schieben und vergrößerte sein Vorsprung auf die Konkurrenz immer weiter.

Mit einem fulminanten Lauf über 1:10 h erreicht er bereits nach 3:39 h als Sieger seiner Altersklasse freudestrahlend die Ziellinie.

Aber auch Oli Bungert konnte die 19 km souverän und routiniert „abspulen“.

Nach 4:27 h als 24. seiner Altersklasse erreichte er zufrieden das Ziel und wurde dort von den zahlreichen Zuschauern freudig in Empfang genommen.

Jana Richter stürmt in die TOP 10 auf der „Olympischen Distanz“

Jana nahm im Rahmen des „Carglass-Triathlons“ auf der Olympischen Distanz teil.

Hierbei absolvierte sie 1.500m Rhein-Schwimmen in tollen 24 Minuten, um danach mit einem sehr starken Rad-Split von 34 km/h weitere Plätze gut zu machen.

Auch auf der abschließenden 10 km-Laufstrecke kämpfte sie sich weiter nach vorne und erreichte nach sehr guten 45 Minuten und nach insgesamt 2:29h als Sechste ihrer Altersklasse Ziellinie. Eine tolle Leistung!

Somit war der „Carglass-Köln-Triathlon“ für die drei DJKler ein perfekter Saison-Ausklang!