Mendig. Ein Training beim Bundestrainer - in welcher Sportart ist das so einfach möglich? Diese Gelegenheit konnten nun zumindest alle Karatekas wahrnehmen. Der Bundestrainer Efthimios Karamitsos war erneut zu Gast in der Vulkanstadt Mendig.

Dieses Ereignis war für alle Teilnehmer, ob groß oder klein, schon etwas ganz Besonderes. Am Anfang wurden in beiden Einheiten jeweils vorbereitende Techniken für die darauffolgende Kata geübt.

In der Unterstufe legte Efthimios Karamitsos sogar noch mehr Wert auf Haltung, Kraft und Anspannung - nur wer seinen Körper unter Kontrolle hat, kann ihn im richtigen Moment, also zum Beispiel bei Hüftdrehungen - auch zielgerichtet einsetzen. Diese bewusste Steuerung und auch Modifikation von Schnelligkeit und Kraft kombiniert mit der richtigen Vorspannung beschäftigte dann auch die zahlreichen Oberstufenteilnehmer bei sonnig-warmen Temperaturen in der Kreissporthalle in Mendig.

Mit der Kata Heian Yondan bzw. Gojushiho Sho wurde dann in der zweiten Einheit das Erlernte mit vollem Einsatz aller begeisterten Sportler vom Morgen umgesetzt.