Andernach. Der Andernacher Skiclub bietet seinen Mitgliedern wöchentlich ein Fitnessprogramm für alle Altersgruppen unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin an. Dieses findet immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr in der Elisabethschule, Taubentränke 51, Andernach, statt. Schwerpunkte hierbei sind Funktionsgymnastik zur ausgewogenen Statik der gesamten Körpermuskulatur, gezielte Ausdauerübungen zur Konditionssteigerung, Stretching mit aktiver Muskelentspannung bzw. Steigerung der Mobilität sowie Rückenschule zur Stärkung der Wirbelsäulen-Statik. Das Fitnesstraining fand kürzlich das letzte Mal vor den Ferien statt, da die Halle dann wegen einer Schulveranstaltung geschlossen ist. Das Training beginnt wieder am Mittwoch, 14. August, in der ersten Woche nach den Sommerferien.