Rengsdorf. Mit Beginn des Sommers startet die A.S.S. Rengsdorf e. V. ein neues Angebot für bewegungsfreudige Menschen aller Altersgruppen im wunderschön gelegenem und beheiztem Freibad in Rengsdorf.
Aquafitness nutzt den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers. Die gelenkschonende Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hocheffektiv. Wassergymnastik eignet sich für alle Altersgruppen und trainiert Kraft und Ausdauer, erhöht die Beweglichkeit, verbessert Kondition und Koordination und sorgt für straffe Muskeln.
Trainiert wird im Tiefwasser. Aquanudel, Aquadisc, Aqua-Nordic-Jet, Beinschwimmer, Schwimmbretter und mehr kommen zum Einsatz. Das erfrischende Training im Wasser ist effektiver als an Land und bringt Bauch, Beine und Po in Superform.
Kurs 1 findet ab Dienstag, den 29. Mai, von 9 Uhr – 9:45 Uhr statt und Kurs 2 ab Dienstag, den 29. Mai, von 19 Uhr - 19:45 Uhr.
Die Kursgebühr beträgt für fünf mal 45 Minuten 30 Euro inklusive Eintritt ins Freibad Rengsdorf. Die Kurse sind fortlaufend bis Ende August und ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Leitung und Anmeldung:
Kurs 1: Gudrun Stüber-Sturm, Tel.: (0 26 34) 9 24 98 53, Kurs 2 : Christel Krämer, Tel.: (0 26 34) 29 68 oder für beide ass-rengsdorf@t-online.de
Pressemitteilung
Alternative Sport- und Spielgemeinschaft Rengsdorf e. V.
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Empfehlung - Wassergymnastik im Freibad Rengsdorf. Mit Beginn des Sommers startet die A.S.S. Rengsdorf e. V. ein neues Angebot für bewegungsfreudige Menschen aller Altersgruppen im wunderschön gelegenem und beheiztem Freibad in Rengsdorf.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Sport/Wassergymnastik-im-Freibad-326656.html
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