Bendorf. Auch nach den Weihnachtsferien beginnen die Leichtathleten weiter ihr Wintertraining. Hier die aktuellen Trainingszeiten Winter / Sommer. Die Trainingsstunden werden vom Abteilungsleiter und Trainer Volker Leiberger geleitet. Neue Interessenten können jederzeit an Schnupperstunden teilnehmen. Auskünfte erteilt ab sofort unter der Telefonnummer (01 70) 5 38 09 87 der Abteilungsleiter der TS Bendorf Volker Leiberger. Nähere Informationen auch übers Internet: www.turnerschaft-bendorf.de

Trainingszeiten ab 06.01.2025

Montag: 18.00 bis 20.00 Uhr Turnhalle Grundschule Medardus Schule Bendorf

Mittwoch: 17.30 bis 19.30 Uhr Sayner Schloßpark (Eingang Schmetterlingshaus)

Donnerstag: 18.00 bis 20.00 Uhr Kinderleichtathletik ab 6 Jahre in der Turnhalle der Sonderschule Bendorf (Theodor-Heuss-Schule)

Freitag: 17.00 bis 18.00 Uhr Sayner Schloßpark (Eingang Schmetterlingspark)

• neuer Wirbelsäulengymnastik und Rückenschulkurs ab dem 10.01.2025

Freitags von 18.00 bis 19.00 Uhr oder 19.00 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle der Medardus-Schule (Sonderschule)

• Sommertraining im Bendorfer Rhein-Stadion ab 06.05.2025

• Schnupperkurs Nordic-Walking Mittwoch 14.05.2025 im Sayner Schlosspark – Eingang Schmetterlingshaus

Themen: Bewegungsanalyse, pers. Herzfrequenzen (Trainingspuls, Belastungspuls & Erholungspuls),

• Nordic-Walking-Kurs für Vorgeschrittene 11.06.2025 im Sayner Schlosspark Treffpunkt im Sayner Schlosspark Eingang Schmetterlingshaus

Walkingtests (Leistungsdiagnostik) am 19.08.2025 im Bendorfer Rhein-Stadion, danach Trainingsplanung (verschiedene Trainingsorte).