Waldbreitbach. Nach einer Pause können wieder neue Yoga-Kurse des VfL Waldbreitbach mit der zertifizierten Lehrerin Jutta Lacher starten und zwar im Kolpinghaus (Brückenstraße 12) in Waldbreitbach.

Der Montagskurs beginnt am 6. September um 8.30 Uhr; ab Donnerstag, 9. September beginnt der zweite Kurs um 10 Uhr. Beide Termine erstrecken sich über fünf Einheiten je 90 Minuten. Folgekurse sind geplant, zumal viele Krankenkassen bei zehn Einheiten anteilig die Kosten übernehmen.

Yoga hilft bei Entspannung und neue Kraft wird aufgeladen. Es ist eine harmonische Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration sowie Meditation. Die Teilnehmenden gelangen zu einem besseren Körpergefühl, kräftigeren Muskeln, höherer Flexibilität und tieferer Entspannung. Sie finden zur inneren Ruhe und Gleichgewicht.

Die Voraussetzung zur Teilnahme ist das Einhalten der sogenannten 3G-Regeln, dazu zählt, dass nur symptomfreie Personen, die einen Nachweis über ihren vollständigen Impfschutz, über ihre Genesung oder einen aktuellen negativen Corona-Test (kein Selbsttest) vorlegen, mittrainieren können. Am Platz kann während der Übungsstunde die Maske ausgezogen werden.

Die Kursgebühren für fünf Einheiten beträgt 30 Euro; VfL-Mitglieder zahlen nur 15 Euro.

Anmeldungen und Auskünfte gibt es bei Jutta Lacher, telefonisch unter Tel.: 02638-6204 oder per E-Mail an yoga@vfl-waldbreitbach.de. Einen Überblick über das Sportangebot des Vereins gibt es auf www.vfl-waldbreitbach.de und auf Facebook.