Termine | 09.06.2017

TV Jahn Plaidt

BOP-Kurse

Plaidt. Die neuen BOP-Kurse starten ab dem 12. Juni. Erster Kurs: Montags, 18 bis 19 Uhr in der Hummerichhalle - Übungsleiterin: Kerstin Bernstädt, zweiter Kurs: Montags, 19.15 bis 20.15 Uhr im Schrotteler Saal - Übungsleiterin: Saskia Pickenhahn. Klassisches Problemzonentraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Zusatzgeräten. In fröhlicher Atmosphäre rücken die Teilnehmer bei Musik den Problemzonen rund um Bauch, Beine und Po zu Leibe. Begleitend zu diesem Training werden auch weitere Muskelgruppen beansprucht und geformt. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings. Bitte eigene Isomatte mitbringen. Einstieg jederzeit möglich. Für Mitglieder des TV Jahn ist der Kurs kostenfrei. Info: Saskia Pickenhahn, Tel. (0 26 32) 95 73 15, Mobil: 01 57 38 66 01 18, E-Mail: saskia711@web.de, Kerstin Bernstätt, Tel. (0 26 32) 30 87 40, E-Mail: kerstinbernstaedt@web.de.

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