Workout für Mütter mit Babys
Back to myself
Ab Freitag, 23. Februar
Nordhofen. Bei „Back to myself“ handelt es sich um ein holistisches Ganzkörper-Trainingsprogramm für junge Mamis - ein speziell auf die Bedürfnisse und körperlichen Möglichkeiten von Frauen nach der Schwangerschaft entwickeltes Workout. Trainiert wird in verschiedenen Schwierigkeitsstufen im Wechsel zwischen Kraft und Ausdauerübungen. Jede Frau trainiert dem eigenen Tempo angepasst, in ihrer eigenen Schwierigkeitsstufe, die vorher ermittelt wird. Es ist ein Programm, das helfen soll, die gewohnte Form wieder zu erlangen, den Körper zu stylen und den Stoffwechsel anzuregen.
Eine entspannte und glückliche Mama kann ihre Mamaaufgaben besser bewältigen. Und auch die Babys haben Spaß dabei! Die Anmeldung erfolgt bei Jennifer Nink. Der Zehn-Stunden-Kurs startet am Freitag, 23. Februar und findet von 9:30 bis 10:30 Uhr mit Ulla Scholl statt. Weitere Infos gibt es telefonisch bei Jennifer Nink unter Tel. (0 26 26) 23 62 73 7 oder ssv-nordhofen@gmx.de
