Unkel. Ein nicht oder schlecht trainierter Beckenboden kann zu vielfältigen Problemen führen. Bei Frauen kann es infolge von Schwangerschaft, Geburt und Klimakterium zu Blasen- und Gebärmuttersenkungen kommen, was auch zu Harninkontinenz oder sogar zu Stuhlinkontinenz führen kann. Ob die Geburt erst einige Wochen oder schon einige Jahre her ist oder man unabhängig von einer Geburt einfach seinen Beckenboden kräftigen und den Rücken stärken will: Beckenbodentraining lohnt sich für jede Frau. Nach Beendigung des Kurses bekommt jede Teilnehmerin eine Bescheinigung, mit der bei der Krankenkasse (im Rahmen der Prävention) eine Kostenbeteiligung beantragt werden kann. Dauer: Sieben Treffen à 90 Minuten, insgesamt zehn Stunden. Termine: Ab Donnerstag, 1. September von 18 bis 19.30 Uhr. Ort: Kindergarten St. Pantaleon, Scheurenerstr. 25a, Unkel-Scheuren. Kontakt: Tanja Hammer, Hebamme und Beckenbodentrainerin, Tel. (0 22 24) 18 29 41 5, hammer@hebamme-unkel.de.