Rheinbach. Das Wort „Resilienz“, die eigene Widerstandsfähigkeit, ist in aller Munde. Die VHS Voreifel bietet einen vierteiligen Workshop zum Thema an mit wertvollen Tipps und Hilfestellungen, um die persönliche Resilienz zu stärken. Ab Samstag, 5. September, 14 bis 16 Uhr vermittelt die Dozentin Alexandra Lopes da Silva u.a. Strategien zur Stressbewältigung, zur Stärkung des Selbstbewusstseins sowie zu lösungsorientiertem Denken. Sie hilft den Teilnehmer*innen, eigene Lebensvorstellungen und Zukunftspläne zu formulieren sowie die wichtigsten Faktoren der Resilienz zu verstehen. Für den Kurs, der jeweils samstags bis einschließlich 26. September im Himmeroder Hof in Rheinbach stattfindet, wird eine Gebühr erhoben.

Weitere Infos und Anmeldung unter (0 22 26) 92 19 20 oder www.vhs-voreifel.de.