Volkshochschule Voreifel
Entspannt und gelassen mit Yoga
Mittwochs um 9.30 Uhr
Rheinbach. Neu im Programm der Volkshochschule Voreifel ist ein Vormittagsangebot Hatha Yoga. Seit dem 8. Februar gibt es den Kurs im Gymnastikraum der Rheinbacher Albert-Schweitzer-Schule. Die verschiedenen Körperstellungen des Yoga werden mit Atemübungen und Entspannungsphasen kombiniert. Dadurch entwickeln sich Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Der erfahrene Dozent, Yogalehrer und Entspannungstrainer, orientiert seinen Unterricht an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Der Kurs geht über neun Wochen. Zusätzliche Infos und Anmeldung unter www.vhs-rheinbach.de.
