Wachtberg-Niederbachem. Am Freitag, 3. März, 19 bis 20.30 Uhr, lädt das i-Thera Gesundheitsforum, Mühlenstraße 21 in Niederbachem zu einem kostenfreien Info- und Gesprächsabend „Faszination Schlaf - was tun, wenn er gestört ist“ ein. Dabei stehen Erklärungen von Zusammenhängen, Verfahren und Tipps zur Selbsthilfe auf dem Programm.

Trotz moderner Schlafforschung ist der Schlaf immer noch voller Geheimnisse. Aus psychologischer, schlafmedizinsicher und naturheilkundlicher Sicht werden an diesem Abend u.a. folgende Fragen erörtert: Warum schlafen wir? Was passiert beim Schlafen? Welche Schlafstörungen gibt es und wie zeigen sie sich? Was fördert, was stört den Schlaf? Welche psychologischen und naturheilkundlichen Möglichkeiten gibt es bei Schlafstörungen? Was können wir selbst tun und welche Selbsthilfetechniken gibt es, um zu einem erholsamen Schlaf zu kommen? Und dann gibt es natürlich auch ausreichend Raum für die Fragen der Teilnehmer/innen, die Carolin Strecke, M.A. (Heilpraktikerin und Eurythmietherapeutin) und J. Christopher Kübler, lic. phil. (Klinischer Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie) gerne beantworten werden. Anmeldung erforderlich per E-Mail an forum@i-Thera.de oder telefonisch (02 28) 96 10 33-40. Weitere Infos und Themen unter www.i-Thera.de.