Ahrweiler. Ein Online-Kurs der Kreis-Volkshochschule Ahrweiler (KVHS) startet am Dienstag, 13. April um 18 Uhr und vermittelt die achtsam ausgeführten, sanften und fließenden Bewegungen der nach Moshé Feldenkrais benannten Methode der ganzheitlichen Bewegungslehre.

Die leicht durchführbaren, aber gleichwohl ausgeklügelten Bewegungsabfolgen können die Freude an Bewegung (wieder) einstellen und helfen, Beweglichkeit, Haltung und Koordination zu erweitern bzw. wieder zu gewinnen.

Nicht das Trainieren einzelner Muskelgruppen steht im Vordergrund dieser Methode, sondern der Körper in seiner Ganzheit und das individuelle Wohlbefinden.

Anmeldung:

Online auf der Homepage der Kreis-Volkshochschule (kvhs-ahrweiler.de) direkt in der Kurssuche unter dem Stichwort „Feldenkrais“ oder per Mail an info@kvhs-ahrweiler.de .