Termine | 15.01.2020

Bewegung und Entspannung am Nachmittag

„Finde die Heilkraft in dir selbst“

„Wisse um die Wege“ (H. v. Bingen)

Am 15.01.2020

Termine

Bewegung und Entspannung am Nachmittag

„Finde die Heilkraft in dir selbst“

„Wisse um die Wege“ (H. v. Bingen)

Entspannung und Ruhe in der Bewegung finden mit unterschiedlichen Techniken kann man montags von 15 – 16.15 Uhr ab dem 3. Februar im Vereinsheim Leo Schönberg Stadion, Vormaystr.

Angenehme Entspannungsübungen, Atemübungen, Bodyscan, Gehmeditation, Selbstmassagen, Traumreisen, und leichten, einfachen Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik der fünf Elemente erwarten die Teilnehmer.

Referentin: Anita Jäger

Kursleiterin der med. Gesellschaft für Qigong Yangsheng Bonn e.V.

Liz. Entspannungstrainerin (ÜL B Lizenz) www.qigong-jaeger.de info@qigong-jaeger.de, Dauer: 8 x 75 Minuten. Ein Kostenbeitrag wird erhoben. Anmeldung: Anita Jäger, Tel. 01 57-32 62 48 87; oder VfB Polch Vorsitzender Frank Breitbach; Tel: 01 71-8 01 56 13, Email: Vorstand@vfb-polch.de

Bitte mitbringen: dicke Strümpfe oder leichte Gymnastikschuhe, Getränk.

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