Remagen. „Fit bleiben in Corona-Zeiten“ ist ein Angebot für ein häusliches Bewegungsprogramm der Caritas Ahrweiler und des Turnverein Remagen, das man täglich ausüben kann. Die Bewegungsübungen fußen auf einer Übungskartei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.
Das neue Übungsprogramm widmet sich dem Oberkörper und zwar den Armen, der Schulter und der Brustwirbelsäule. Nach der Mobilisierung der Gelenke und der Muskulatur folgt wie immer die Kräftigung der Muskulatur.
Die Übungen bitte langsam und achtsam ausführen, auf Überforderung achten und Pausen einfügen.
Viel Spaß beim Üben wünschen der Turnverein Remagen, Marlene von Lom, vonlom@t-online.de, www.turnverein-remagen.de und
Projekt „Leben und Älterwerden…“, Mechthild Haase, haase-m@caritas-ahrweiler.de, www.sona-remagen.caritas-ahrweiler.de
Artikel melden
? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.
? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
Kommentare
Kommentare können für diesen Artikel nicht mehr erfasst werden.
Empfehlung - Fit bleiben in
Corona-Zeiten Remagen. „Fit bleiben in Corona-Zeiten“ ist ein Angebot für ein häusliches Bewegungsprogramm der Caritas Ahrweiler und des Turnverein Remagen, das man täglich ausüben kann. Die Bewegungsübungen fußen auf einer Übungskartei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Termine/Fit-bleiben-inCorona-Zeiten-442946.html
Rita Butz:Sehr schön verfasster Bericht , sehr zutreffend und diese beiden " Helden " üben eine Vorbildfunktion für unsere Gemeinde aus !! L. G. verbunden mit meiner höchsten Wertschätzung!!
Michael Kroeger:Bestätigung Wahlergebnis am 13.4.2026. Mark Geimer wird Stadtbürgermeister.
Unterschrift Nutzungsvertrag Windkraft am 17.4.2026 durch den 1. Beigeordneten Werner Lahme.
Die Vereidigung Mark Geimer als...
Scheuren. „ Verdamp lang her“ - Jahrzehnte sind vergangen, in denen nach dem Maibaum - Aufstellen in Scheuren der Mai musikalisch durch den Männer- Gesang- Verein Concordia Unkel auf dem Dorfplatz begrüßt wurde.
Unkel. Die kreative Gemeinschaft in und um Unkel herum sowie geladene Gäste präsentieren sich am ersten Mai-Wochenende der Öffentlichkeit und laden - bereits zum 10. Mal - zum Austausch ein. Die Ateliers sind an beiden Tagen von 11 bis 18 Uhr geöffnet.
Kreis Neuwied. Die Gemeindeschwesterplus bietet kostenlose Beratung und Informationen zu gesundheitlichen Themen wie Sturzprävention, Ernährung, Bewegung und vielen weiteren Aspekten - auch bei Hausbesuchen.
Mit dem Übergang vom April in den Mai beginnt eine Woche, die von Aufbruch, Begegnungen und kleinen Wendepunkten geprägt ist. Rund um den 1. Mai rücken Feste, Traditionen und zwischenmenschliche Beziehungen in den Mittelpunkt. Das Feiern in den Mai hinein sorgt für Leichtigkeit, während alte Bräuche wie das Aufstellen des Maibaums für romantische Zeichen und neue Impulse stehen. Gleichzeitig fordert die Woche dazu auf, auf die eigene Balance zu achten und Chancen bewusst zu nutzen.
Koblenz. Klezmer märchenhaft - Jiddische Musik und Märchen am Samstag, 2. Mai 2026, 18 Uhr in der Christuskirche Koblenz, Friedrich-Ebert-Ring / Hohenzollernstraße.
