Termine | 09.10.2019

VHS Voreifel

Fit ins Alter

Am Mittwoch, 30. Oktober

Am 09.10.2019

Termine

VHS Voreifel

Fit ins Alter

Am Mittwoch, 30. Oktober

Rheinbach. „Alt werden ist nichts für Feiglinge“ ist ein oft gehörter Satz. Doch außer durch frühen Tod, den keiner will, entgeht niemand dem Alter. In einem Abendseminar der VHS Voreifel stellt der Physiotherapeut Oliver Karottki umsetzbare Strategien vor, mit denen man der Alterung sinnvoll entgegenwirken bzw. die Prozesse positiv beeinflussen kann. Am Mittwoch, 30. Oktober, 18:30 Uhr erläutert der Dozent im Dietrich-Bonhoeffer-Haus, Bendenweg 47 in Swisttal-Odendorf was man jenseits der individuellen genetischen Veranlagung tun kann, um auch als älterer Mensch Körper und Geist gesund zu erhalten. Er erklärt die natürlichen Vorgänge des Alterns und gibt Tipps zur Ernährung und Bewegung. Um schriftliche Anmeldung wird unter www.vhs-voreifel.de gebeten. Weitere Infos gibt es telefonisch unter (0 22 26) 92 19 20.

Pressemitteilung der

Volkshochschule Voreifel

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