Termine | 04.01.2024

VHS VG Weißenthrum

Fit werden, fit bleiben

Am 04.01.2024

Termine

VHS VG Weißenthrum

Fit werden, fit bleiben

VG Weißenthrum. „Fit und gesund in den Frühling“ lautet das Motto eines Kurses unter der Leitung von Hans-Werner Holz. Ziel des Kurses ist es, Menschen zwischen 55 und 65 Jahren durch gezielte Übungseinheiten auch in der kalten Jahreszeit fit zu halten bzw. auf den Frühling vorzubereiten. Die Einheiten bauen inhaltlich aufeinander auf. Sie enthalten gymnastische Elemente und Ausdauerkomponenten durch Gehen und Laufen. Individuelle Erfolgserlebnisse werden ermöglicht.

Der Kurs findet jeweils dienstags von 17.30 bis 18.45 Uhr statt und umfasst acht Termine im Zeitraum vom 23. Januar bis 19. März.

Anmeldungen sind unter Angabe der Kursnummer 241-8223 auf der Homepage „www.vhs-weissenthurm.de“ möglich. Für weitere Informationen steht Silke Göbel, Tel. (0 26 37) 913 -163 gerne zur Verfügung. BA

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