Rheinbach. Egal, ob es nur ein paar Kilos zu viel sind oder ob man ein ernsthaftes Gewichtsproblem mit sich herumschleppt – es ist nicht leicht, dauerhaft und ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt abzunehmen. Vernünftige Antworten auf die wichtigsten Fragen zu einer gesunden Gewichtsreduktion gibt es in dem sechsteiligen Kurs der VHS Voreifel „Wohin nur mit dem Winterspeck?“, der am Mittwoch, 1. März um 19.30 Uhr in der Meckenheimer Kita Sonngarten beginnt. Die Ökotrophologin Elisabeth Schulte begleitet fachkundig den Einstieg in einen „schlankeren“ Frühling im geschützten Raum der Gruppe unter Gleichgesinnten. Jede Stunde besteht aus einem Info-Teil sowie einem leichten Bewegungsangebot, das gut im Alltag umzusetzen ist. Alle Übungen, die von der qualifizierten Sportdozentin Eva Thar angeleitet werden, können in Straßenkleidung durchgeführt werden und sind insbesondere auch für „Sportmuffel“ geeignet. Um Anmeldung bis zum 23. Februar bittet die VHS unter (0 22 26) 92 19 20 oder www.vhs-rheinbach.de.