Meckenheim. Etwa ab dem 30. Lebensjahr verliert der Mensch jedes Jahr circa ein Prozent, in höherem Alter zwei Prozent seiner Muskelmasse, wenn er dem nicht mit entsprechender körperlicher Aktivität entgegenwirkt. Viele ältere Menschen laufen Gefahr, durch Muskelabbau auf fremde Hilfe angewiesen zu sein. Ein gezieltes und spezielles Krafttraining kann hier dem Prozess des Muskelabbaus entgegenwirken. Die Leistungsfähigkeit bleibt so erhalten. Der MSV hat auf die Bedürfnisse älterer Menschen reagiert und mit dem Gesundheitskrafttraining 40+ ein entsprechendes Angebot geschaffen. Trainiert wird im Fitnessstudio „Revive“ am Neuen Markt, und zwar donnerstags von 10.30 bis 12 Uhr. Beginn: 27. April. Anmeldung und Informationen unter MSV-Geschäftsstelle, Tel. (0 22 25) 69 25 oder (0 22 25) 23 09.

Pressemitteilung

Meckenheimer Sportverein