Bonn. Das Bonner Institut für Migrationsforschung und Interkulturelles Lernen e. V. veranstaltet am 23. und 30. November von 18 Uhr bis 19.30 Uhr Vorträge zum Thema „Keine Zeit für Stress“ in der Migrapolis Akademie, Brüdergasse 16 – 18 in Bonn. Eigentlich müsste man lernen, öfters einmal „Nein“ zu sagen. Aber das ist gar nicht so einfach. Viele sind oftmals so erzogen, dass man es allen recht machen möchte, und merkt dabei nicht, dass man selbst als Individuum auf der Strecke bleibt. Perfektionismus ebnet den Weg ins Burnout, denn man will mindestens 120 prozentig sein.

Hier lernt man, wie man Stress vorbeugt, ein gesundes Zeitmanagement bekommen kann und sich selber besser wahrnimmt.

Nur so kann man es schaffen, in der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit Beruf, Familie und Freunde entspannt und relaxed unter einen Hut zu bekommen. Anmeldung und weitere Informationen per Email unter anmeldung@bimev.de.