Heimerzheim. Am Samstag, 7. September, starten beim SSV Heimerzheim zwei neue Kurse Aquajogging unter der Anleitung eines erfahrenen und qualifizierten Trainers. Wer sich fit halten oder fit werden möchte, kann dies – auch bei vielen gesundheitlichen Einschränkungen – durch gymnastische Übungen und Laufbewegungen im Wasser erreichen. Während bei anderen Sportarten häufig nur Teile der Körpermuskulatur beansprucht werden, zugleich Bänder, Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule erheblichen Stauch- und Stoßbelastungen ausgesetzt sind, werden beim Aquajogging körperschonend sämtliche Muskelgruppen aktiviert.

Angeboten werden zwei Kurszeiten: von 10 bis 11 Uhr und von 11 bis 12 Uhr. Trainiert wird im Lehrschwimmbad in Swisttal-Heimerzheim, der Kurs umfasst zehn Trainingseinheiten. Mehr zu den Kursterminen und zur Anmeldung im Internet auf der Homepage des SSV Heimerzheim unter www.ssvheimerzheim.de in der Rubrik Gesundheitssport.