TV Altendorf-Ersdorf 1987 e.V.
Pilates und Faszientraining
Meckenheim. Ab sofort gibt es geänderte Programmzeiten am Samstag beim TV Altendorf-Ersdorf 1987 e.V.: Faszientraining von 10 bis 11 Uhr und Pilates von 11 bis 12 Uhr. Anfänger werden in beiden Kursen integriert. Faszientraining: Ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Pilates: Das große Ziel bei Pilates ist es, Körper und Geist gleichermaßen zu trainieren und zu verbinden. Pilates-Übungen erfordern permanente Aufmerksamkeit, um alle Bewegungen richtig und effektiv auszuführen. Gerne dürfen jeweils zwei Schnupperstunden kostenlos genossen werden. Ort: Mehrzweckhalle in Altendorf, Kirchstraße 26, Meckenheim. Trainerin: Birgit Schneider, Tel. (0 22 25) 8 35 97 05.
