Rheinbach. Am 28. Oktober beginnt ein neuer Qi Gong Kurs unter der bewährten Leitung von Sabine Ley. Der Einstieg ist für Anfänger und Fortgeschrittene möglich. In den Qi-Gong Übungen werden ruhige und achtsame Körperbewegungen ausgeführt, die die Körperwahrnehmung stärken und zur Entspannung beitragen. Für die Übungen benötigen die Teilnehmerinnen eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Kissen für die Übungen im Liegen.

Der Kurs findet 14-tägig jeweils freitags von 16 bis 17 Uhr im Pfarrzentrum, Lindenplatz 4, Rheinbach, statt.

Anmeldungen nimmt Susanne Ley unter Tel. (01 78) 1 75 49 16 oder per Mail step-aerobic@outlook.de entgegen.

Noch freie Plätze im Yoga Kurs

Im Yoga Kurs der kfd St. Martin gibt es noch freie Plätze. Kursbeginn ist Mittwoch, 9. November jeweils mittwochs von 9 bis 10.30 Uhr im Pfarrzentrum, Lindenplatz 4, Rheinbach. Mitzubringen ist eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Anmeldungen nimmt gerne Frau Gottwald unter Telefon (0 22 26) 9 04 61 08 entgegen.