Termine | 13.04.2022

Workshop in Ehlscheid

Resilienz lässt sich trainieren

Kreis Neuwied. Vom 12. - 14. Mai bietet die KreisVolkshochschule Neuwied gemeinsam mit Natur-Resilienz-Trainer Andreas Schwab einen Resilienzworkshop zur Stressprävention mit integriertem Waldbad an. Unter dem Motto „Starke Seele - gesunder Geist“ tragen Theorie und Praxis dazu bei das seelische Immunsystem zu stärken, innere Ressourcen zu nutzen und Widerstandskraft aufzubauen. Im Seminar lernen die Teilnehmenden wesentliche Bestandteile von Resilienz und Achtsamkeit kennen. Sie erwerben Werkzeuge und Techniken, die sie zur Stärkung ihrer individuellen Widerstandskraft und zur Erhöhung des Wohlbefindens als Stresspräventionsmaßnahmen nutzen und einsetzen können. Der dritte Kurstag beinhaltet ein 3-stündiges Waldbad. Info und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de oder 02631 347813.

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