Kurs des TUS Kurtscheid
Rückenkurs
Am Dienstag, 3. März
Kurtscheid. Der Rückenkurs hat sich bereits fest etabliert und startet wieder am Dienstag, 3. März. Tolle, abwechslungsreiche Übungen für alle Schreibtischtäter, Vielsitzer und Rückengeplagten, egal ob männlich oder weiblich, der Kurs ist bunt gemischt, für jeden ist was passendes an Übungen und Training dabei. Kraft, Beweglichkeit, Koordination in verschiedensten Übungsvariationen, gerne auch in der ersten Stunde mal probeweise mitmachen.
Der Kurs findet statt in der Wiedhöhenhalle, um 20.15 Uhr.
Es werden zehn Termine jeweils Dienstag angeboten.
Bitte beachten, dass knien/Vierfüßlerstand, Bauch- und Rückenlage für die Übungen machbar sein sollten. Die Leitung macht Melanie Anhäuser, zertifizierte Trainerin.
