Rheinbach. Die Wechseljahre – früher oder später sind alle Frauen davon betroffen. Wie diese Übergangsphase von der einzelnen Frau erlebt wird und ob Beschwerden auftreten oder nicht, ist jedoch ganz individuell. Viele Faktoren spielen hierbei eine Rolle.

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmerinnen, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung und der Umgang mit Emotionen auf das Befinden in den Wechseljahren hat. Es werden konkrete Ernährungsempfehlungen besprochen, die gezielt und wirkungsvoll zur Erhaltung der Vitalität, beim Auftreten von Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen, Energielosigkeit, bei unerwünschter Gewichtszunahme und zur Vorbeugung von Erkrankungen genutzt werden können.

Das Seminar beginnt am Samstag, 29. März, von 10 bis 17 Uhr. Referentin Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und als Ernährungsberaterin, Personal Coach, Themenexpertin und Buchautorin mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit in Köln tätig. Bei den Kosten ist eine Ermäßigung möglich. Um Anmeldung wird gebeten bis Dienstag, 18. März, bei der Frauenbeauftragten des Kirchenkreises Bad Godesberg-Voreifel unter Tel. (02 28) 3 07 87 14 oder per E-Mail: frauenbeauftragte-bgv@ekir.de.