Kärlich. Am 14. September beginnt in der Volkshochschuleder Verbandsgemeinde Weißenthurm (VHS) ein neuer Step-Aerobic-Kurs. Bei der Step-Aerobic spielt ein kleines Trittbrett, das so genannte Step-Board, die Hauptrolle. Mit dessen Hilfe werden verschiedene Schritt-Choreographien eingeübt, die vor allem der Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur dienen. Durch verschiedene Schrittvariationen kann der Schwierigkeitsgrad leicht variiert werden, so dass dieser Kurs sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Ziel des Kurses ist es, die Kondition zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und die Fettverbrennung anzuregen.

Der Kurs umfasst zwölf Nachmittage und findet jeweils donnerstags von 16.45 bis 17.45 Uhr in der „Alten Gemeindehalle“ in Kärlich statt. Die Kursleiterin ist Frau Kristin Koch.

Anmeldungen sind unter Angabe der Kursnummer 232-8206 auf der Homepage „www.vhs-weissenthurm.de“ möglich. Weitere Informationen bei Silke Göbel, Tel. (0 26 37) 913 -163. BA