Termine | 03.02.2023

VHS der VG Weißenthurm

Stressmanagement für Mütter

Am 03.02.2023

Termine

VHS der VG Weißenthurm

Stressmanagement für Mütter

Mülheim-Kärlich. Die VHS der Verbandsgemeinde Weißenthurm bietet im April den Kurs „Selbstfürsorge und Stressmanagement für Mütter und pädagogisch Fachkräfte“ an. Die Teilnehmerinnen erhalten wertvolle Informationen zu individuellen Stressmustern. Sie lernen praktische Übungen zur Stressreduktion kennen und nehmen einen regelrechten Koffer individueller Ideen zur Stressbewältigung im Alltag mit. Ferner bietet der Kurs eine Auszeit und einen Rahmen zum Durchatmen, Reflektieren, Austauschen und Sammeln von möglichen Veränderungsimpulsen.

Der ganztägige Kurs findet am Samstag, dem 22. April, von 8.30 bis 15.30 Uhr im Schulzentrum Mülheim-Kärlich statt. Kursleiterin ist Alina Helfer.

Anmeldungen sind unter Angabe der Kursnummer 231-9031 auf der Homepage „www.vhs-weissenthurm.de“ möglich. Weitere Informationen erteilt gerne Ullricke Kretschmer, Tel. (0 26 37) 91 31 23.

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