Kreis Ahrweiler. Eine Möglichkeit aus Erlebtem neue Ressourcen zu schöpfen bietet das Online-Seminar ab Montag, 31. Januar 19 Uhr. Die Kursleiterin Diana Ivanova bietet einfache Atem, Körper- und Achtsamkeit-Übungen aus Traumasensiblem Yoga (TSY) zur Selbst-Beruhigung, Stabilität und Sicherheit im eigenen Körper an. Es werden auch theoretische Kenntnisse vermittelt, um besser die Natur eines Traumas und dessen Wirkung in unserem Körper zu verstehen.
Info und Anmeldung: Online unter kvhs-ahrweiler.de direkt in der Kurssuche, per Mail an info@kvhs-ahrweiler.de oder tel. unter 02641/9123390.