Sinzig. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Mangelnde Bewegung, schlechte Haltung, schwache Muskulatur oder Stresssituationen sind häufig die Ursache dafür. In der Wirbelsäulengymnastik werden Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, um diesem weitverbreiteten Problem entgegenzuwirken. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine Unterlage mitzubringen.
Die beiden Kurse finden ab Montag, 15. Januar von 16 bis 17 Uhr und von 20 bis 21 Uhr zu jeweils 14 Terminen in der St. Sebastianusschule in Bad Bodendorf statt. Anmeldeschluss ist am Montag, 8. Januar.
Weitere Informationen zu den Kursen erhalten Interessierte bei der Volkshochschule in Sinzig unter Tel. (0 26 42) 40 01 31 oder auf www.sinzig.de. Dort werden auch die Anmeldungen entgegengenommen. Die Teilnehmerzahlen sind begrenzt.
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Empfehlung - Wirbelsäulengymnastik Sinzig. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Mangelnde Bewegung, schlechte Haltung, schwache Muskulatur oder Stresssituationen sind häufig die Ursache dafür. In der Wirbelsäulengymnastik werden Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, um diesem weitverbreiteten Problem entgegenzuwirken. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine Unterlage mitzubringen.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Termine/Wirbelsaeulengymnastik-305347.html
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