Sinzig. Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. In der Wirbelsäulengymnastik werden Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, um diesem weitverbreiteten Problem entgegenzuwirken. Die Teilnehmer werden gebeten, sich eine Gymnastikmatte mitzubringen. Der Kurs 199, unter der Leitung von Gabi Hochstädter-Porz, findet ab Montag, 20. August wöchentlich jeweils von 16 bis 17 Uhr (12 Termine) im Gymnastikraum der Grundschule in Bad Bodendorf statt. Anmeldeschluss ist am 13. August. Der Kurs 200, unter der Leitung von Gabi Hochstädter-Porz, findet ab Montag, 20. August wöchentlich jeweils von 20 bis 21 Uhr (12 Termine) im Gymnastikraum der Grundschule in Bad Bodendorf statt. Anmeldeschluss ist am 13. August. Anmeldungen über www.sinzig.de/kultur-und-bildung/volkshochschule-sinzig/anmeldung/. Weitere Fragen zum Kurs werden gerne unter (0 26 42) 40 0131 beantwortet. Informationen zu weiteren Kursangeboten ebenfalls zu finden auf www.sinzig.de.