Vallendar. Eine kleine Gruppe DLRG Rettungsschwimmer traf sich am 14.01.2018 zum Neujahrsschwimmen am Riedener Waldsee. Seit November 2017 trainiert die Gruppe in regelmäßigem Abstand von 14 Tagen unter der Anleitung unseres erfahrenen Eisschwimmers Jan Haloschan, der das Eisschwimmen schon seit 2 Jahren betreibt. Bei angenehmen 4,8 Grad Wassertemperatur (im Dez. hatten wir auch schon mal nur 2,8 Grad) hielten es unsere Eisschwimmer zwischen 1 und 5 Minuten im kalten Nass aus. Geschwommen wird nur in Badehose, bzw. Badeanzug ohne Neopren. Es ist schon eine kleine Herausforderung sich zu überwinden ins Wasser zu gehen. Dies geht auch nur ganz langsam mit tiefen Atembewegungen, aber Dank regelmäßigem Training wird es immer besser. Um nach dem Schwimmen wieder auf normale Temperatur zu kommen, laufen wir anschließend noch eine oder mehrere Runden um den See. Anmerken möchten wir an dieser Stelle, dass man auf keinen Fall das Eisschwimmen alleine durchführen soll. Immer in Begleitung und auch mit einer Rettungsboje ausgestattet.