Vallendar. Hatha Yoga I/2018 im evangelischen Gemeindezentrum - die neuen Kurse beginnen wieder: Montag, 15. Januar von 20.00 bis 21.30 Uhr; Dienstag, 16. Januar von 18.00 bis 19.30 Uhr; Mittwoch, 17. Januar von 10.30 bis 12.00 Uhr; Donnerstag, 18. Januar von 8.30 bis 10.00 Uhr.

Weitere Informationen bei Hanni Lentes-Wieland, Tel.: 0261-69468.

Den Körper entdecken mit Yoga

In dem neuen Kursangebot erfahren die Teilnehmer, wie bei der ganzheitlichen Methode des Hatha Yoga mit seiner Körper- und Energiearbeit der Körper gekräftigt wird und Spannungen gelöst werden. Den Körper als Ganzes wahrzunehmen, ihn wirklich zu spüren, zu verstehen und mit dem eigenen Körper je nach Befindlichkeit sanft und schonend umzugehen sind wichtige Lerninhalte des neuen Kurses.

In den dynamischen Übungsreihen wird die Freude an der Bewegung unterstützt und die Vertiefung des Atems gefördert. Jede Yogastunde ist auch immer eine Reise in das Innere und schafft Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit.