Weitersburg. Stress kennt heutzutage fast jeder, da die Anforderungen an den Menschen immer komplexer und selbstverständlicher werden. Dies gilt nicht nur für den beruflichen Alltag, sondern auch für das Privatleben.

Darum ist es umso wichtiger, sich auch einmal Zeit für sich selbst zu nehmen.

Maike Jantzen bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Mit verschiedenen östlichen Entspannungstechniken, Atemübungen, Rückenschulung und Konzentrationsübungen hilft Sie mit kleinen Methoden, die auch außerhalb des Unterrichts zu Hause angewendet werden können, Stress zu lindern, Verspannungen zu lösen und den Blick auf sich selbst lenken.

Der neue 11-stündige Kurs startet am:

19. März 2014

in der Vereinshalle des Turnverein Weitersburg

jeweils mittwochs von 19 – 20 Uhr

Ein Kurs enthält zehn + 1 Einheiten á einer Stunde. Eine Kursgebühr ist zu entrichten.

Die elfte Stunde ist kostenfrei.

Anmeldungen bitte bis 14. März 2014 an: Laura Esch, laura.esch@tv-weitersburg.de, Tel. (0 26 22) 98 98 806.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

www.tv-weitersburg.de