Allgemeine Berichte | 15.10.2013

DSV nordic aktiv Treff Vallendar

Nordic-Walking in der Soft-Technik

Am 15.10.2013

Allgemeine Berichte

DSV nordic aktiv Treff Vallendar

Nordic-Walking in der Soft-Technik

Vallendar. Nordic-Walking bietet auch dem sportlich Ungeübten von Anfang an Erfolgserlebnisse. Nordic-Walking verbessert die Beweglichkeit und Koordination. Nordic-Walking fördert die Eigen- und Erholungskompetenz. Nordic-Walking fördert die Fettverbrennung. Nordic-Walking ist besonders geeignet für Personen mit Knie-, Rücken und Hüftproblemen. Nordic-Walking löst Muskelverspannungen im Hals-, Nacken- und Schulterbereich. Als Grundausstattung benötigt man der Witterung angepasste bequeme wetterfeste Sportbekleidung sowie Sportschuhe. Wenn vorhanden, bitte auch Pulsuhr mitzubringen. Bezuschussung durch Ihre Krankenkasse!!! Anmeldung bei : Birgit Steinbach, Tel. (02 61) 66 24 1, DSV - Nordic-Walking-Trainerin, Gesundheits-Pluspunkt, Sport in der Prävention, E-Mail: birgit-steinebach@web.de. Termine: 25. Oktober, 8., 15., 22. und 29. November sowie 6. Dezember. Der Kurs umfasst sechs Mal eineinhalb Stunden, = 12 UE. Treffpunkt: Parkplatz Feisternachttal (Vallendar Richtung Hillscheid).

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